Többen is kérdezték tőlem az utóbbi időben, hogy ha ez ilyen szörnyű és a betegség mellett a magas dózisú steroid (Medrol) ilyen sokat kivesz az emberből, akkor hogy lehet elviselni?
Hölgyek, Urak, Kedves Medrol felhasználók!
Nem tudom más hogy csinálja mert 1 kezem elég hogy összeszámoljam ahány Medrol-kezeltet ismerek, de van pár jó tapasztalatom.- Először is, a gyógyszer segíteni akar, és fog is!!! A mellékhatások pedig elmúlnak! Mindenki ezt mondja és nekem is elegem van belőle, mondják közhelynek is, de így igaz. Az orvos ok nélkül nem ad ilyen erős gyógyszert!
- Ehhez kapcsolódik, hogy ne haragudj az orvosra, a környezetedre, stb. a harag rengeteg energiát kivesz az emberből, amire ilyenkor máshol lenne szükség. NEM áldozat vagy, csak beteg.
- Hidd el, nem neked a legrosszabb!!! Hízol tőle? Pattanások? Karikás a szemed az alváshiánytól? Vérnyomás, vércukor pulzus gondok? Álljunk meg egy kicsit és gondoljuk végig. Ezek kezelhetőek, és nem ezekből élünk. Lehet felvenni más fazonú ruhát, a pattanásokat a kamaszkor óta tudjuk kezelni stb...
Egy ismerősöm (nő), arc -és testmodell volt egy nagyobb fitnes cégnél, mielőtt medrolos lett. Képzeld el az ő helyzetét mikor elkezdett felfújódni tőle. Közel 8 év munkája pár nap alatt odalett. Mikor elmúlik ezt visszadolgozni nem kis feladat. Mennyivel jobb hogy nekünk nincs ilyen következménye. - Ne hagyd el magad! Nem megbénultál, nem kínoznak! Azon legyél, hogy az életkörülményeidet és a pillanatnyi hangulatodat a legmagasabban tartsd.
- Olyan dolgokat csinálj amit eddig nem és örömet okozna. Ne merülj el a hétköznapokban és a gondokban. Mikor sárkányrepülőztél utoljára? Vagy ültél ki a kedvenc padodra a zöldben?
- Ha sütizni van kedved sütizz! Ha egy jó zsíros hamburgert akarsz, menj és egyél egyet! (Hacsak az orvos nem tiltja) Anélkül is hízol, és ezzel együtt is vissza fogsz fogyni.
- Edz! Lelkileg mindenképpen segít és mérsékli a tüneteket!
- Mosolyogj! Nevess! Tanulj meg akár magadon is nevetni! Ha nem megy vegyél egy vicckönyvet.
- Vigyél rendszert az életedbe.
- Szakíts időt a pihenésre!!!
- A kapcsolatokra.
- A mozgásra
- és mindenre ami örömet okoz! Nagyon sok jókedvre van szükség!! :)
- Találj egy nyugodt helyet ahová elvonulhatsz ha mégis minden ok nélkül kiakadsz. Egy bokor alatt, egy padon, a szobád mélyén... a lényeg hogy nyugalomban és biztonságban érezd magad ott amíg megnyugszol...
- Bénáznak, szerencsétlenkednek, semmittevéssel lassúsággal töltik az időt a többiek? Meglepődnek nyilvánvaló dolgokon amit már rég megoldottál? Hülyeséget várnak el? Kit érdekel?! Amit nagyon muszáj azt megteszed, aztán nyugszol tovább! Az esetek 99%-ában úgyse ért a másik ahhoz amit elvár!
Én ezeket találtam a leghasznosabbnak a dolog elviselésénél, és lássuk be, legalább van okod kipróbálni olyan dolgokat amiket eddig nem volt időd vagy okod megtenni.
Most van rá ok. A medrol amúgy is hosszútávú gyógyszer, így unalmas lesz egy idő után csak szenvedni vele... nem jobb kezdeni vele valamit?
Megjegyzések
Megjegyzés küldése